气郁体质：瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。 饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。 食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。