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男性养生:仰卧睡眠对健康最有益

2010-07-08男人养生 来源:全民健康网

  男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。

  男人的睡姿与生殖健康有紧密的联系,稍不注意睡姿就会影响到生殖健康。推荐几种适合男人的最佳睡姿。

  睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,比较好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

  如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。

 

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