摘要：精力不济：每天下班时感觉疲惫不堪，下班到家总想躺在床上，什么也不想做。
精神疲惫：清晨贪床，起床后乏力不堪，特别是夫妻生活后，神情疲乏，全天无精打采。
白发早生：年纪轻轻，却总长白头发。但同样是一个年龄，自己好像比其他人苍老许多。
精力不济：每天下班时感觉疲惫不堪，下班到家总想躺在床上，什么也不想做。
尿急尿频：每天进出洗手间好几次，特别是晚上，一晚上起夜几次。
体弱多病：三四十岁，像个“病秧子”，大病小病一个接一个，动不动就感冒，免疫力低下。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
[[编辑推荐：四种生活陋习 容易染男科病]]
[[编辑推荐：男人年龄大了腰围会变粗？]]
[[编辑推荐：男性前列腺炎的饮食禁忌]]