摘要:科学家自从在麦芽中发现维生素以来就已经知道维生素E能刺激男性精子的产生;防止流产和早产;防止两性不育症;增进心脏的效率和男性的生精力等。营养学家研究发现,蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞--花粉。它含有一种生殖腺内分泌素,是和人垂体激素相仿的植物激素,有明显的活跃性腺的生物活性。
1、麦芽油
麦芽油能预防性衰退,实际上是维生素E在起作用。科学家自从在麦芽中发现维生素以来就已经知道维生素E能刺激男性精子的产生;防止流产和早产;防止两性不育症;增进心脏的效率和男性的生精力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌和减少并丧失生殖力。既然麦芽油能预防和改变这种情况,我们在日常生活中就应该常食这些含麦芽油丰富的食物,如全小麦、玉米、小米等。
2、蜂蜜、蜂王浆
营养学家研究发现,蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞--花粉。它含有一种生殖腺内分泌素,是和人垂体激素相仿的植物激素,有明显的活跃性腺的生物活性。并且,蜂蜜中的糖极易被血吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中的天门冬氨酸是"助性"的主要物质,含有促进发育、提高性机能、刺激生殖力、增强机体抵抗力、促进新陈代谢的有效成分。对于因体弱、年老而性功能有所减弱者,可坚持服用蜂蜜制品。现介绍几款食疗方法:
(1)人参蜂王浆一支(10毫升),每日早晨和睡前空腹各服一支。
(2)蜂蜜100克,蜂王浆20毫升,芹菜汁100克,加冷开水1000毫升,混合均匀,唯一日量,做饮料引用。
(3)芝麻50 克研成粉状,在用适量蜂蜜充分搅和成硬团状,即可用温水服下。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]
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