如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料，对祛风散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。泡脚20分钟为佳。 编辑推荐：[[老人保健常识 运动是比较好的补药老年养生常识 足部养生方法老年保健常识 经常骑车可减缓腿部衰老]]
