女性养生保健 从脚部抗寒开始

　　 小提示：饮茶帮助

　　 花茶适量饮用可改善手脚冰冷，有强化新陈代谢的作用。

　　 玫瑰花茶玫瑰花可以调节女性气血生理、养颜美容及促进新陈代谢。

　　 洋甘菊花茶洋甘菊可帮助发汗，有益于人体循环系统的保健。

　　 迷迭香花茶可以改善血液循环，调理心脏及血压的功能，改善女性经期的经血量，使经血量趋于稳定。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]