医学研究证明，性生活能缓解某些疾病。如，性交过程中的兴奋，会使人体分泌较多的肾上腺素等激素，这些激素本身具有抗过敏作用，可改善湿疹病情。适当的性生活还可以改善或控制过敏性哮喘、湿疹等，这除了解除心理压力之外，还与增强分泌能使血压降低的前列腺素的作用有关。有一个奇特的现象，性欲的改善往往是一些疾病(如糖尿病、慢性肝炎病人)病情好转的标志，而适宜的性生活也有利于不少慢性病的康复。
1980年初，科学家发现，在精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌成分，命名为'精液脑浆素'。它一旦进入细菌细胞内，就能阻止细菌核糖核酸(RNA)的合成，从而起到抑制、杀死细菌的作用。经试验，精液脑浆素能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等，所以精液能帮助女方阴道消毒，避免遭受致病微生物的侵袭。若夫妻间性生活间隔时间太长，或多年不过性生活，这些妇女患阴道炎的机会就会增多。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]