5、花生绿茶早餐营养豆浆
配料：花生、黄豆、小米、绿茶、黑豆、薏米、适当加入新鲜菜及水果
益处：绿茶清香怡人、口感清新、非常适合各类人群四季早餐食用。
6、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机内，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
7、安神助眠营养豆浆
配料：莲子 茨实 茯苓 红枣 黑芝麻 葡萄籽 黄豆
益处：茯苓，莲子，红枣都具有养血安神的作用，而黑芝麻和茨实都有益精气的作用。长期服用具有安神助眠的功效。工作之余于下午食用，有助于让您精力充沛，恢复精力继续工作;晚上当宵夜食用，有助于您在劳累一整天后安然入睡。
俗话说，早晨要吃好。好就是要吃得有营养。早上不用吃太多，豆浆加个面包，营养加粗粮。学了上面的豆浆做法。让你这个冬天早晨暖暖的。