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药浴养生 盛夏中医药浴去火消暑

2010-07-20养生常识 来源:全民健康网

  药浴时室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒

  39℃~45℃的药浴温度适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病患者;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良者的药浴温度,以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃的药浴温度适用于急性扭挫伤患者。

  初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。若一旦发生晕厥,应及时扶出浴盆,平卧在床上,喝些白开水或糖水,或用冷水洗脚,使下肢血管收缩、头部供血充足。

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