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日常保健也会导致营养不良吗?

2010-07-02养生常识 来源:全民健康网

  四、缺少微量营养 多种疾病上身

  维生素、铁、钙、碘等许多营养成分,虽然需求量小,却是不可缺少的。人体缺铁,就无法合成足够的血红蛋白,结果会导致贫血,使器官组织因为缺氧而窒息。假若缺钙,机体便不得不从骨骼中挖掘,结果使患者骨密度大大降低,受到骨质疏松症的危害。

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