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夏季火气大 七大方法助你养生祛燥

2010-06-29养生常识 来源：全民健康网

　　 5.先“气和”再“心平”

　　 中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

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