世界杯关键词三:啤酒+烧烤
啤酒和足球,那可是天生的一对儿。对于很多球迷来说,看球永远都是同喝啤酒联系在一起的。备上一箱啤酒,提前塞进冰箱,冷藏一下,夜里,那种感觉真的是棒极了。一边与朋友们一起欣赏着精彩绝伦的世界杯,一边品尝着冰爽刺激的啤酒,当真是爽歪歪。
给身体带来的危害:
有些球迷在看比赛时常常狂喝滥饮,殊不知在情绪高度兴奋的状态下大量饮酒对健康极为不利。长期熬夜导致人体对肠胃的修复能力减弱,如果再饮用刺激性的饮料可能会对肠胃内壁造成一定程度的损害,严重者可能会造成胃肠道出血。球迷情绪随赛事的进行而心跳加快,有些人心脏收缩频率会比平时增加一倍左右,血压也随之急剧上升,此时如再饮大量的酒,就会使血液循环加快,导致心脏收缩更快,有可能出现脑溢血等。
应对方案:
熬夜时尽量避免饮用冰镇的啤酒,比较好以茶代酒,菊花茶、金银花茶、大麦茶、枸杞大枣茶等都是首选的熬夜饮品,熬夜看球比较好喝绿茶。
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]