摘要：室外的空气染污会对人体健康造成危害，其实大室内，由于人均面积小，加上使用空调，使室内的空气也受污染。室内空气污染主要来原于呼出的气体，及产生的尘埃，其中有微生物和致敏物质。用干扫帚扫地后，空气中的有害物质上升66倍多；如事先在地上洒水，有害物质只上升4倍多；使用吸尘器，空气中有害物质并不增加。
室外的空气染污会对人体健康造成危害，其实大室内，由于人均面积小，加上使用空调，使室内的空气也受污染。室内空气污染主要来原于呼出的气体，及产生的尘埃，其中有微生物和致敏物质。健康养生网生活小常识频道教你如何净化室内空气及应注意的小细节。
1、提倡湿式扫地或用吸尘器。用干扫帚扫地后，空气中的有害物质上升66倍多；如事先在地上洒水，有害物质只上升4倍多；使用吸尘器，空气中有害物质并不增加。
2、不具消毒作用的空气清新剂本身并非无菌，打开后日久还会生长细菌等，应加注意。
3、紫外线消毒消毒公能作用在离灯1-2米的平面止，没有穿透力。
4、臭氧的杀菌能力比紫外线好，在密封的室内，使用半小时以上可杀来细菌等有害物质。此外，如人在室内请不要使用，使用后应采用自然通风去除室内污染空气。
5、厨房内的油烟对人体有害，但其常受功率大小、位置等影响油烟排出，购买和安装时应注意。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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