穴位按摩也是简单、方便的养生方法,不限地点,利用等车、看电视等零碎时间都可以做,例如位在头顶的百会穴,大概位置是两耳尖直上头顶中央,可安神、醒脑、明目;位于枕骨下方的风池穴,可祛风、清头目,利五官七窍,这两个穴位都非常适合经常动脑的吴明珠。
家学渊源的吴明珠原本对中医没有太大兴趣,她大学念药学系,后来因为乳房有纤维囊肿,父亲开方子给她调养,让她相信体质是可以改变的。她认为,从阳亢到阴虚,中医帮助人们趋于中道,体质调养好,健康、运气也随之改变。
虽然吴明珠非常忙碌,但她乐于工作,不管患者是不孕、还是睡不好,每个人都有自己的人生故事,她都乐于聆听,小学导师曾给过她「热心」的评语,吴明珠自承:「就是多管闲事啦!」对事物保持兴趣和好奇心,正是吴明珠看来年轻又精力充沛的原因吧!
俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]