居住环境
时至今日，由于现代工业的飞速发展，人类的居住环境受到各种有害因素的影响和破坏，变得不再自然、不再生态。面临这样的居住环境。养生活动更应做到趋利避害，对空气、水质、土壤、植被等的保护，实际上就是为创造良好的群体养生环境而做贡献。保护环境我们每个人能做到的是，平时生活中注意不随地丢弃垃圾、不随地吐痰、不吸烟、不制造噪声等。
社会环境
社会环境对人体养生的影响更是不言而喻，和谐的社会环境，融洽的人际关系，舒心的工作岗位。和睦的家庭氛围，均有利于人的身心健康。反之，则有害身心健康。这方面的正反面例子不胜枚举。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]