摘要：大多数百岁老人都会选择在家中安度晚年，然而澳大利亚100岁高龄的老太露丝?弗里斯却是一名“运动健将”。并于11日参加了在澳大利亚悉尼市举行的4年一度的“世界大师运动会”。
大多数百岁老人都会选择在家中安度晚年，然而澳大利亚100岁高龄的老太露丝?弗里斯却是一名“运动健将”。
并于11日参加了在澳大利亚悉尼市举行的4年一度的“世界大师运动会”。让裁判和观众惊讶的是，100岁的露丝在比赛场上竟颤巍巍地将一个4公斤重的铅球投出了4.07米远，从而一举成为她所在年龄组的世界冠军，并赢得了一枚金牌！而让人意外的是，露丝称其“长寿秘诀”竟是从不吃任何蔬菜！
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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