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养生保健:听音乐养五脏

2009-07-07养生常识 来源:全民健康网

  养肺:宫音徵音加白茶

  肺是我们的呼吸器官。

  不适的症状:咳嗽鼻塞、气喘、感冒等。

  推荐曲目: 《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

  最佳听曲时间:15时~19时。

  相伴茶品:白茶,加少量红茶或黄茶。

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