各种体质的健康调理妙方

　　■特禀质 遗传差

　　体质特征：或有先天生理缺陷，遗传性疾病有垂直遗传，先天性、家族性特征;胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

　　耐受情况：易药物过敏及花粉症，易患“五迟”、“五软”、胎惊、胎弱等。适应能力差，易引发宿疾。

　　饮食调理：少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

　　体育锻炼：保持充足的睡眠时间，增强体质。

　　药物调理：可酌情服用玉屏风散。