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养生达人夏季应吃食物

2009-06-09养生常识 来源：全民健康网

　　5.莴苣通气

　　莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

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TAG养生常识 夏季养生
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