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白领女性口口相传的减压食疗

2010-05-26药膳常识 来源:全民健康网

  做法:

  1.红豆冲洗干净备用。

  2.红豆加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟。

  3.把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文火煲30分钟,直到红豆酥烂。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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