盘点赶走脱发有哪些食物

　　4、补碘

　　女性头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美，因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5、补充维生素e

　　维生素e可延缓毛发衰老，促进毛母细胞分裂，抑制脱发。维生素e含量高的食物有莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　温馨提示：确认脱发后必须及早的去专科医院找专业的医生去治疗，不要觉得这是一种小病，不在意，这样对自已不负责任的想法千万要不得，只能耽误治疗病症的最佳时期，对身体百害而无一利。最后，要找对方法，不能有病乱投医。