蛤蚧粥具有补肾温阳，纳气益肺。适用于肾气亏虚，久喘不愈，面肢水肿，动则汗出，腰腿冷痛，阳痿等症。
[原料]
蛤蚧1只，党参30克，糯米50克，白酒、蜂蜜、蜡各少许。
蛤蚧的功效: 补肺肾，益精血，止咳定喘。
党参的功效: 补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。
[制作]
先用白酒和蜂蜜涂蛤蚧身上炙熟，研末;党参研末，化蜡，与蛤蚧末和匀成饼;煮糯米成衡粥，加入蛤蚧饼搅化即成。
[专家叮嘱]
每日早、晚温热服。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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