枸杞子30克，羊脑1付，生姜5片。
羊脑: 润皮肤，去皯蹭。涂损伤、丹瘤、肉刺。
怎么做杞子炖羊脑，如何做杞子炖羊脑
[制作]
羊脑洗净，去筋膜，与枸杞、姜片一起放入沙锅内，加水文火炖煮2小时，加调料即成，渴汤吃脑。
[专家叮嘱]
每日分两次服用，连用7天。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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