鲚鱼豆豉汤具有补气温中。适用于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等症。
[原料]
鲚鱼500克，生姜3片，胡椒粉1。5克，豆豉6克。
鲚鱼 的功效:用于脾气虚损、呃逆、脘腹胀满，恶心欲吐，大便溏滞，消化不良，疮疖痈疽肿毒。
豆豉 的功效:和胃，除烦，解腥毒，去寒热
怎么做鲚鱼豆豉汤，如何做鲚鱼豆豉汤
[制作]
鲚鱼洗净；豆豉煮沸后，入鱼及姜、胡椒粉，煮至鱼熟。
[专家叮嘱]
食肉喝汤，日2次。湿热症及素体阳盛者不宜用。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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