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夏季养生食疗 多吃醋泡食物

2010-05-21四季食疗 来源:全民健康网

  醋对人体的好处已经被学者们越来越多的发现。比如醋能美容呀,醋能瘦身呀的发现不断出现。说到吃醋,很多人的第一反应是恋爱中人的神经兮兮。除此之外,我们才能想到现实生活中,端着醋蘸东西吃的情景。其实,在饮食中适当增加食醋的比例对我们是很有好处的。别因为怕醋酸,你就让自己错过一个调养身体的好机会。

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  不宜食醋的几种精况:

  1。空腹不宜食醋

  不论你的胃肠有多强健,都不适合在空腹时食醋。因为空腹食醋.会导致胃酸。专家建议在饭后1小时食醋,不会刺激胃肠,且帮助消化。

  2。胃病患者不宜食醋

  胃溃疡患者以及胃酸过多者比较好少吃,因为醋本身舍有丰富的有机酸,能促使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,导致胃病加重。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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