心情抑郁食疗调解法

　　据介绍，抑郁症的临床表现主要有抑郁心境、兴趣丧失、精力减退、自我评价低、精神运动迟滞、睡眠障碍等。抑郁症的发生是由于情志所伤，五脏气血阴阳不和，脑神不利所致。情志因素是抑郁症的致病原因，而“脏气弱”是抑郁症发病的重要内在因素。

　　对此，中华中医药学会在其发布的《中医内科常见病诊疗指南》中指出，对于肝气郁结、心情不舒畅，咽喉哽噎不适，食欲不佳，口干欲饮者，可用佛手3片到5片，金柑3枚至5枚，用开水冲泡后饮用。